Скачать покер

Зачем нужна концентрация в покере?

Концентрация

Наталья Шибанова
177
27 октября 2017

Концентрация − умение сосредоточить внимание на одном деле или предмете. Этот навык важен и в покере. Если не сможете сфокусироваться на игровом процессе, то вряд ли поступите оптимально.

Как научиться концентрации? Мы осветим этот вопрос ниже.

Ценность концентрации внимания при игре в покер

Зачем нужна концентрация в покере

Концентрация нужна:

1 Чтобы принимать правильные решения в игре,опираясь на багаж информации: истории турниров с соперниками, их статистику, силу руки и т.д.

2 Чтобы защитить покериста от автоматизма при принятии решений. Потому что тот,  кто устал либо отвлекается, часто поступает необдуманно -то есть не анализирует ситуации, возникающие в игровом процессе. Из-за этого значительно уменьшается доход от игры и ее действенность.

На концентрацию во время игры влияет усталость, сонливость, здоровье: болит голова, мышцы и т.д. Поэтому если вы нездоровы или не выспались, то лучше отложите игру.

Упражнения для улучшения концентрации

Способы повышения концентрации

Существует немало способов повысить концентрацию.

Привычка к самоанализу

Суть этого способа — это как если бы вы записывали обучающий ролик. Разъясните себе свою стратегию, проговаривая  свои поступки так, будто вы сами являетесь тренером либо растолковывайте игру человеку, который сидит рядом. Проговаривайте все цели и причины собственных действий − зачем сделали взнос, от каких карт вы ждете колл, как поступите на финальных улицах и т.д.

“2 минуты, чтобы сфокусироваться”

Положите перед собой часы с секундной стрелкой. Расслабьтесь. Сконцентрируетесь и на протяжении двух минут следите за секундной стрелкой. Ни о чем не думаете, лишь концентрируйте внимание на том, как движется секундная стрелка. Такая тренировка, если ее выполнять по два-три раза в сутки, впоследствии принесет положительные результаты.

Либо положите те же часы, но только перед включенным телевизором. Выберите новостной канал или любую развлекательную программу. В течении 2 мин. попытайтесь не обращать внимания на ТВ-передачу, смотрите только на секундную стрелку.

Есть и более сложный вариант − постарайтесь наблюдать за движением секундной стрелки и в то же время мысленно перебирайте: 1, 3, 5, 7, 9, 7, 5, 3, 1, 3 и т.д. Попытайтесь распределить концентрацию между данными задачами.

Можно усложнить это упражнение, добавив фокусирование на 3 процесса. То есть необходимо одновременно наблюдать за секундной стрелкой, перебирать в уме цифры по определенному порядку и читать наизусть небольшие стихотворения.

“Упражнение на концентрацию в транспорте”

Находясь в общественном транспорте (метро, автобус и т.д.), подберите себе любой объект для наблюдения. К примеру, рекламу, трещину на потолке, чей-то затылок. После — на протяжении 5 минут фокусируйте внимание только на этом объекте.

“Карандаш”

Возьмите чистый лист бумаги и медленно проведите линию карандашом. Сфокусироваться следует на том участке, где линии сходятся — абстрагировавшись от всех внешних факторов.

“Перед сном”

Перед тем как отправиться на боковую, по порядку и не спеша перебирайте все цвета радуги. Количество цветов может постепенно увеличиваться либо уменьшаться и т.п.

Упражнений на концентрацию внимания, помогающей при игре в покер и не только − великое множество. Главное же во всех методах фокусирования − это комплексный подход.

Постоянно тренируйтесь и в скором времени вы увидите улучшения своей концентрации внимания. И это станет вашим заметным преимуществом перед оппонентами.

Предыдущие записи
Как стать профи игроком в покер
27 октября 2017
212
Психология покера
Зум в покере на ПокерСтарс
19 октября 2017
705
Виды покера на PokerStars
Турбо чемпионаты
18 октября 2017
236
Виды покера на PokerStars